Κυκλική προπόνηση-μέθοδος και αποτελέσματα
Η κυκλική προπόνηση είναι μία γρήγορη και αποδοτική μέθοδος άσκησης για όλες τις ηλικίες.Επιλέγουμε περίπου 8-12 ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα και τις εκτελούμε χωρίς διάλειμμα διαδοχικά .Ιδαίτερα αποδοτικό ειναι … Συνέχεια
4 Δεκεμβρίου, 2010 · Σχολιάστε
