1ο Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Παιδιού, Λόγου, Μάθησης και Κοινωνικής Συμμετοχής
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1ου Καλοκαιρινού Φεστιβάλ Παιδιού, Λόγου, Μάθησης και Κοινωνικής Συμμετοχής 18:30-19:00 Face painting, κατασκευές, Plasis έχεις ταλέντο, Τσουβαλοδρομίες, ψάρεμα, μπουγάδα κ.α. 19:00-19:30 Παρουσίαση βιβλίου «ΚΑΠΕΤΑΝΙΟΣ ΣΤΗ ΜΠΑΝΙΕΡΑ» της Δήμητρα Πυργελή … Συνέχεια
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΡΜΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
Το καλοκαίρι πλησιάζει και αρκετοί από εσάς σχεδιάζετε πώς θα εμφανιστείτε καλύτεροι στην παραλία. Υπάρχουν δύο κατηγορίες: εσείς που γυμναζόσασταν όλον τον χρόνο και τώρα απλά θέλετε … Συνέχεια
Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο
Aρκετοί είναι αυτοί που καθημερινά ισχυρίζονται ότι δεν προλαβαίνουν, δεν έχουν χρόνο και χρήματα για να γυμναστούν, δεν υπάρχει κοντά στο σπίτι τους ή στην εργασία τους γυμναστήριο, όπως και … Συνέχεια
»Τη νέα χρονιά βάλτε την άσκηση στη ζωή σας»
Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και επιστημονικός συνεργάτης του medNutrition, Δημήτρης Κρινάκης, αρθρογράφησε στο τεύχος 45 (Ιανουάριος 2014) του περιοδικού «Natura» με θέμα: »Τη νέα χρονιά βάλτε την άσκηση στη ζωή σας» http://www.mednutrition.gr/ http://www.naturanrg.gr/ Κρινάκης Δημήτριος … Συνέχεια
Πώς μπορεί να αλλάξει η δομή του σώματος με την άσκηση;
Η άσκηση, από την απλή κίνηση μέχρι και την συστηματική εκγύμναση του άνθρώπου, είναι συνδεδεμένη με την βιολογική και πολιτιστική του εξέλιξη. Με την ορθή άσκηση αποκτάται η απαραίτητη φυσική … Συνέχεια
Τεχνολογία στο fitness
Τεχνολογία στο fitness Gadgets για άσκηση; Η εισβολή της τεχνολογίας στον χώρο του fitness είναι εμφανής στον επαγγελματικό αλλά και στον ερασιτεχνικό, μαζικό αθλητισμό! Αρκετά gadgets κυκλοφορούν στην αγορά με σκοπό την παρακίνηση αλλά … Συνέχεια
Τα πιο συχνά σφάλματα στη δίαιτα μου!
O podcaster Παρασκευάς Παπαχρήστος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος M.Sc., στα πλαίσια της ενότητας των podcast του medNutrition «Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας» θα σας μιλήσει για μύθους και αλήθειες στην διατροφή και … Συνέχεια
22 INTERNATIONAL HEALTH AND FITNESS CONGRESS 5-7 APRIL 2013
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ-— http://www.grafts.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=151&Itemid=131 ΤΙΜΕΣ-————http://www.grafts.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=145&Itemid=138 http://www.grafts.gr
5ος Αριστοτέλειος Δρόμος
Αριστοτέλειος δρόμος Το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο του Α.Π.Θ., στo πλαίσιο των αθλητικών δραστηριοτήτων, διοργανώνει Δρόμο Αντοχής στο χώρο του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου με την επωνυμία «5ος Αριστοτέλειος Δρόμος». Σκοπός της διοργάνωσης είναι … Συνέχεια
Eπιλέγοντας το κατάλληλο γυμναστήριο
Eπιλέγοντας το κατάλληλο γυμναστήριο Ημέρα αποφάσεων η σημερινή! Μετά την απόφασή σας να γυμναστείτε, μένει μια ακόμη απόφαση να πάρετε: Αυτή του κατάλληλου γυμναστηρίου! Κατάλληλου, επειδή πρέπει να ασκηθείτε σωστά … Συνέχεια
Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας
Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας Γυμναστική δεν είναι η προσπάθειά μας να τονώσουμε το σώμα μας και την εμφάνισή μας, ώστε να βγούμε στην παραλία- άσχετα αν οι περισσότεροι … Συνέχεια
Athlisi Blog 