Athlisi Blog

all about WELLNESS

5ος Αριστοτέλειος Δρόμος

Αριστοτέλειος δρόμος Το Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο του Α.Π.Θ., στo πλαίσιο των αθλητικών δραστηριοτήτων, διοργανώνει Δρόμο Αντοχής στο χώρο του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου με την επωνυμία «5ος Αριστοτέλειος Δρόμος». Σκοπός της διοργάνωσης είναι … Συνέχεια

Βαθμολογία:

13 Μαρτίου, 2013 · Σχολιάστε

Eπιλέγοντας το κατάλληλο γυμναστήριο

Eπιλέγοντας το κατάλληλο γυμναστήριο Ημέρα αποφάσεων η σημερινή! Μετά την απόφασή σας να γυμναστείτε, μένει μια ακόμη απόφαση να πάρετε: Αυτή του κατάλληλου γυμναστηρίου! Κατάλληλου, επειδή πρέπει να ασκηθείτε σωστά … Συνέχεια

Βαθμολογία:

16 Φεβρουαρίου, 2013 · Σχολιάστε

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας Γυμναστική δεν είναι η προσπάθειά μας να τονώσουμε το σώμα μας και την εμφάνισή μας, ώστε να βγούμε στην παραλία- άσχετα αν οι περισσότεροι … Συνέχεια

Βαθμολογία:

16 Φεβρουαρίου, 2013 · Σχολιάστε

ΝΕΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ FITNESS

ΝΕΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ FITNESS

Βαθμολογία:

16 Φεβρουαρίου, 2013 · Σχολιάστε

We Run Athens

Η Nike δίνει την ευκαιρία σε όσους Αθηναίους δεν πραγματοποίησαν ακόμα την εγγραφή τους στο πρώτο We Run Athens να το κάνουν, μέχρι και λίγες ημέρες πριν τον αγώνα. Το … Συνέχεια

Βαθμολογία:

29 Σεπτεμβρίου, 2012 · Σχολιάστε

RADICAL WORLD SUMMIT ATHENS 2012 1st ATHENS FITNESS CONVENTION by GR.A.F.T.S. Hellas Αθήνα 09-10-11-12-13-14 Οκτωβρίου 2012

Με ιδιαίτερη χαρά, είμαστε σε θέση να ανακοινώσουμε την διοργάνωση για πρώτη φορά στην Ελλάδα, του “RADICAL WORLD SUMMIT”, του ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ της RADICAL FITNESS που θα διεξαχθεί στην Αθήνα … Συνέχεια

Βαθμολογία:

22 Σεπτεμβρίου, 2012 · Σχολιάστε

ZUMBA: Η … κεφάτη άσκηση

Τα τελευταία χρόνια, ένα από τα πιο δημοφιλή μαθήματα γυμναστικής στην χώρα μας, αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο αποτελεί η zumba. Ενσωματώνοντας την διασκέδαση, τον χορό, την γυμναστική και … Συνέχεια

Βαθμολογία:

1 Αυγούστου, 2012 · Σχολιάστε

Reebok CrossFit Fitness Championship….

Το Σάββατο 30 Ιουνίου, η Αθήνα φιλοξένησε την τελική φάση του Reebok CrossFit Fitness Championship που ολοκληρώθηκε με την ανάδειξη του νικητή και της νικήτριας για την Ελλάδα, τη Σερβία … Συνέχεια

Βαθμολογία:

4 Ιουλίου, 2012 · Σχολιάστε

9 … λόγοι για να διατηρήσεις καλλίγραμμο σώμα και το καλοκαίρι….

1. Ξεκίνα τη μέρα σου μ’ ένα καλό πρωινό… Λέει μια λαϊκή ρήση: «Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς!» Η συγκεκριμένη ρήση είναι πέρα για πέρα αληθινή…. Μ’ ένα καλό … Συνέχεια

Βαθμολογία:

23 Ιουνίου, 2012 · Σχολιάστε

ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΥΓΙΣΜΑΤΟΣ!!!

Βαθμολογία:

21 Απριλίου, 2012 · Σχολιάστε

Η σημασία της σωστής διατροφής στην εφηβική ηλικία σε σχέση με τον αθλητισμό.

Το διαιτολόγιο ενός αθλούμενου έφηβου πρέπει να επαρκές σε ενεργειακές απαιτήσεις αλλά και σε θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στην κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων και να περιοριστεί η αυξημένη … Συνέχεια

Βαθμολογία:

21 Φεβρουαρίου, 2012 · Σχολιάστε

14ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΛΑΡΙΣΑ 27, 28 και 29 Ιανουαρίου 2012

Η Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Π.Ε.Π.Φ.Α) διοργανώνει την 27, 28 και 29 Ιανουαρίου 2012 το 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, στη Λάρισα, με κεντρικό θέμα: … Συνέχεια

Βαθμολογία:

26 Ιανουαρίου, 2012 · Σχολιάστε

ΤΕΤΑΡΤΗ 07/12/2011… Let’s Move with Kostis Zartaloudis/Fitness Together

Βαθμολογία:

26 Νοεμβρίου, 2011 · Σχολιάστε

Επίπεδη Κοιλιά

Ροκανίσματα με τα πόδια σταθερά στο έδαφος Ξαπλώστε σε ύπτια θέση με τα γόνατα σε κάμψη και τα πόδια σταθερά στο έδαφος .Τοποθετήστε τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας … Συνέχεια

Βαθμολογία:

20 Σεπτεμβρίου, 2011 · Σχολιάστε

ΚΡΙΝΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Δεκέμβριος 2022
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις νέες αναρτήσεις μας στο email σας! Μην ξεχάσετε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας, μπαίνοντας στα email σας!
Γράψτε το email σας:

Μαζί με 17 ακόμα followers