Athlisi Blog

all about WELLNESS

Σημασία έχει η προσπάθεια….

Βαθμολογία:

Ιανουαρίου 8, 2016 · Σχολιάστε

Κανόνες υγιεινής στο γυμναστήριο

Η εγγραφή σας σε ένα χώρο άθλησης (σύλλογο, γυμναστήριο, studio) προϋποθέτει κάποιους βασικούς κανόνες υγιεινής που καλό είναι να τηρούνται από όλους. Άλλωστε όλα τα οργανωμένα γυμναστήρια οφείλουν να έχουν … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Μαΐου 28, 2015 · Σχολιάστε

Δηλητηρίαση από DNP στα γυμναστήρια

Εκατοντάδες συμπληρώματα διατροφής, χάπια αδυνατίσματος, ακόμα και αναβολικά κυκλοφορούν ελεύθερα στο Διαδίκτυο και σε διάφορους χώρους πώλησης. Ο καθένας μπορεί να τα προμηθευτεί χωρίς κανέναν έλεγχο και περιορισμό. Μάλιστα, τα … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Φεβρουαρίου 23, 2015 · Σχολιάστε

7- minute workout

Aν είστε στην αρχή ή στη μέση μιας εξοντωτικής και κοπιαστικής ημέρας και ψάχνετε για τρόπους αναζωογόνησης και ανανέωσης, ακολουθήστε το παρακάτω σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής μόνο με το βάρος του … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Ιανουαρίου 23, 2015 · 2 σχόλια

Γυμναστική και μύθοι

Η άγνοια, ο υπέρμετρος ενθουσιασμός, η έλλειψηενημέρωσης, κατάρτισης και επαγγελματισμού, έχουν δημιουργήσει αρκετούς μύθους γύρω από την άσκησηκαι την ευεξία! Καλό θα είναι αυτοί που ασχολούνται με την γυμναστική, είτε … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Δεκεμβρίου 8, 2014 · Σχολιάστε

15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού-Ε.Γ.Β.Ε.

15ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΤΗΣ Ε.Γ.Β.Ε. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 6 – 7 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2014 ΝΕΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΔΗΜΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, (Εθνικής Αμύνης & Αλ. Σβώλου γωνία, 2ος όροφος) Το πρόγραμμα του Συνεδρίου http://www.egve.gr/15panprog.asp

Βαθμολογία:

Δεκεμβρίου 2, 2014 · Σχολιάστε

What’s Up FunLabs

Το Σάββατο 6 Δεκεμβρίου η Θεσσαλονίκη ζει το δικό της Fit Trip! H  Ελένη Πετρουλάκη με την Super ομάδα της ανεβαίνουν βόρεια και συναντούν τους πιο Hot Instructors της Θεσσαλονίκης για μια μοναδική Dance Fitness εμπειρία. … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Δεκεμβρίου 2, 2014 · Σχολιάστε

»Crossfit: Γιατί είναι περιζήτητο;»

Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Π.Θ και επιστημονικός συνεργάτης του medNutrition, Δημήτρης Κρινάκης, αρθογράφησε στην εφημερίδα Natura για τον μήνα Οκτώβριο με θέμα »Crossfit: Γιατί είναι περιζήτητο;». Στις πρώτες θέσεις στη … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Οκτωβρίου 25, 2014 · Σχολιάστε

Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ…..

Βαθμολογία:

Οκτωβρίου 20, 2014 · Σχολιάστε

plank position

Βαθμολογία:

Οκτωβρίου 18, 2014 · Σχολιάστε

1ο Καλοκαιρινό Φεστιβάλ Παιδιού, Λόγου, Μάθησης και Κοινωνικής Συμμετοχής

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1ου Καλοκαιρινού Φεστιβάλ Παιδιού, Λόγου, Μάθησης και Κοινωνικής Συμμετοχής 18:30-19:00 Face painting, κατασκευές, Plasis έχεις ταλέντο, Τσουβαλοδρομίες, ψάρεμα, μπουγάδα κ.α. 19:00-19:30 Παρουσίαση βιβλίου «ΚΑΠΕΤΑΝΙΟΣ ΣΤΗ ΜΠΑΝΙΕΡΑ» της Δήμητρα Πυργελή … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Ιουνίου 27, 2014 · Σχολιάστε

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΡΜΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ

      Το καλοκαίρι πλησιάζει και αρκετοί από εσάς σχεδιάζετε πώς θα εμφανιστείτε καλύτεροι στην παραλία. Υπάρχουν δύο κατηγορίες: εσείς που γυμναζόσασταν όλον τον χρόνο και τώρα απλά θέλετε … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Ιουνίου 26, 2014 · Σχολιάστε

Τι άσκηση να κάνω για να με βοηθήσει να ρίξω το ζάχαρο;

Αρκετοί άνθρωποι στις μέρες μας υποφέρουν από σακχαρώδη διαβήτη. Πρόκειται για μία μεταβολική ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από αυξημένη ποσότητα γλυκόζης στο αίμα των ασθενών, λόγω σχετικής, μερικής ή πλήρους ανεπάρκειας … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Φεβρουαρίου 18, 2014 · Σχολιάστε

Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο

Aρκετοί είναι αυτοί που καθημερινά ισχυρίζονται ότι δεν προλαβαίνουν, δεν έχουν χρόνο και χρήματα για να γυμναστούν, δεν υπάρχει κοντά στο σπίτι τους ή στην εργασία τους γυμναστήριο, όπως και … Συνέχεια ανάγνωσης

Βαθμολογία:

Φεβρουαρίου 10, 2014 · Σχολιάστε

ΚΡΙΝΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

6945943635/2394033321

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Αυγούστου 2016
Δ T Τ T Π S S
« Ιαν.    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις νέες αναρτήσεις μας στο email σας! Μην ξεχάσετε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας, μπαίνοντας στα email σας!
Γράψτε το email σας:

Μαζί με 16 ακόμα followers

Follow

Ενημερωθείτε για κάθε νέα δημοσίευση στο email σας.